Belgia/ Badanie: efektywność snu ma związek ze sprawnością umysłową seniorów
Osoby starsze, które przesypiają większą część czasu spędzanego w łóżku, osiągają lepsze wyniki w testach poznawczych – wynika z badań naukowców z KU Leuven i Uniwersytetu Gandawskiego. W badaniu ponad 200 osób nie stwierdzono równie wyraźnego związku z samą długością snu.
-
Tai chi może chronić seniorów przed upadkami
Tai chi może mieć dużą wartość jako rutynowa metoda prewencji upadków u starszych osób. To wynik analizy badań z ostatnich trzech dekad.
-
Naukowcy: interaktywne gry ruchowe poprawiają sprawność seniorów
Tradycyjne ćwiczenia dla seniorów połączono z interaktywnymi grami ruchowymi, co przyniosło poprawę sprawności fizycznej. Szczególnie interesujące okazały się efekty u osób zagrożonych rozwojem zespołu kruchości - wynika z badania naukowców Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu.
-
Wolniejsze starzenie i lepszy sen dzięki terapii poznawczo-behawioralnej
Terapia poznawczo-behawioralna może spowolnić proces starzenia biologicznego u osób starszych cierpiących na bezsenność – informują naukowcy na łamach pisma „The Lancet Healthy Longevity”.
-
Tworzenie miejsc spotkań lokalnych społeczności może być profilaktyką demencji
Udział w spotkaniach lokalnej społeczności i zajęciach ruchowych tam organizowanych może nawet o połowę zmniejszać ryzyko pogorszenia sprawności intelektualnej u seniorów, którzy sami nie są aktywni fizycznie – wynika z japońskiego badania.
-
HIIT ma przewagę nad łagodniejszymi formami treningu u seniorów
Trening interwałowy o wysokiej intensywności (HIIT) ma u osób starszych przewagę nad łagodniejszymi formami ćwiczeń - skutecznie pomaga redukować tkankę tłuszczową, nie powodując jednocześnie utraty masy mięśniowej - informuje czasopismo „Maturitas”.
-
Internet oddziałuje na psychikę seniorów
Usługi internetowe mogą na różne sposoby wpływać na dobrostan psychiczny starszych użytkowników - wynika z obszernego badania. Na przykład korzystanie z emaili wpływało pozytywnie, a serwisy społecznościowe szkodziły.
-
Aplikacja online pomogła w bezsenności i lękach u seniorów
Naukowcy z Kanady przetestowali internetową aplikację działającą w oparciu o zasady terapii poznawczo-behawioralnej, w pomocy osobom starszym z lękami i bezsennością. Zanotowali u ochotników wyraźną poprawę, a program był bardzo dobrze przyjęty.
-
Naukowcy: alergia przestaje być chorobą młodych, a coraz częściej dotyka seniorów
Choroby alergiczne, przez dekady kojarzone głównie z populacją dzieci i młodych dorosłych, coraz częściej diagnozowane są u osób po 60. roku życia - poinformowali naukowcy ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego. Według nich, może to być zjawisko o charakterze narastającej fali epidemiologicznej w starzejących się społeczeństwach.
-
Odręczne pismo może zdradzać ubytki poznawcze
Analiza odręcznego pisma seniorów może wskazać trudne do zauważenia pogorszenie funkcji intelektualnych. Docelowo naukowcy chcą opracować prosty test do stosowania przez lekarzy.
Najpopularniejsze
-
Ekspert: na cmentarzach wytwarzamy tony odpadów, które zostaną dla przyszłych pokoleń
-
Szopy pracze zajmują budki lęgowe i zagrażają ptakom w PN Ujście Warty
-
Poszukiwani chętni do udziału w 50. wyprawie polarnej do Polskiej Stacji Polarnej Hornsund
-
Naukowiec: zlikwidowane w Małopolsce gniazdo szerszenia żółtonogiego mieściło ok. tysiąca owadów
-
Prof. Szukalski: będzie coraz więcej zmarłych, a coraz mniej bliskich, którzy zadbają o ich groby
-
Norwegia/ Archeolodzy: znaleźliśmy norweski skarb narodowy
-
Hiszpania/ Węże inwazyjne stopniowo zadomowiają się na wyspach Balearów
-
USA/ Rosną zachorowania na zaawansowanego raka jelita grubego wśród nastolatków
-
Elektroniczny implant może zastąpić leki na cukrzycę typu 2
-
Uzbekistan/ W górach nieopodal Samarkandy odkryto prehistoryczne malowidła naskalne oraz osadę z epoki brązu
Noblista: potrzebujemy skutecznej edukacji, elastycznego rynku pracy oraz socjalnego bezpieczeństwa
Sztuczna inteligencja to nie tylko szansa na rozwój, ale też ryzyko utraty miejsc pracy. Dlatego kluczowe znaczenie ma dobry system edukacji, elastyczny rynek oraz skuteczna pomoc państwa dla ludzi, którzy zostaną zwolnieni - powiedział PAP prof. Philippe Aghion, laureat nagrody Nobla z ekonomii.
