Według Urzędu Zdrowia Publicznego dzieci do drugiego roku życia w ogóle nie powinny używać smartfonów i tabletów, w wieku 2-5 lat maksymalnie przez godzinę dziennie, zaś w wieku 6-12 lat do 1-2 godzin na dobę. Natomiast nastolatki między 13. a 18. rokiem życia powinny korzystać z ekranów do 2-3 godzin na dobę.

Inne ważne zalecenie to rezygnacja z patrzenia w telefon przed snem, a najlepiej pozostawienie urządzeń cyfrowych poza sypialnią.

Badania Urzędu Zdrowia Publicznego pokazały, że szwedzkie dzieci i młodzież w wieku 13-16 lat średnio spędzają przed smartfonami i laptopami 6,5 godziny dziennie poza szkołą.

Minister ds. socjalnych Jakob Forssmed podkreślił, że nadmierne korzystanie z urządzeń z ekranami doprowadziło do nowego zjawiska wśród szwedzkiej młodzież - zaburzenia snu. „Nie możemy bezczynnie przyglądać się, gdy młodzież czuje się coraz gorzej” - zaznaczył Forssmed, który zlecił władzom zdrowotnym przygotowanie rekomendacji.

Według ekspertki Urzędu Zdrowia Publicznego Heleny Frielingsdorf, również rodzice powinni zachować umiar w posługiwaniu się urządzeniami cyfrowymi w towarzystwie swoich dzieci, gdyż są dla nich autorytetami.

Rząd Szwecji zaapelował do firm technologicznych, aby wzięły na siebie odpowiedzialność za negatywne skutki korzystania przez dzieci z mediów społecznościowych i podjęły działania.

Raport Urzędu Zdrowia Publicznego zwrócił uwagę, że treści na platformach cyfrowych przyczyniają się do obniżenia samooceny, niezadowolenia z wyglądu oraz depresji wśród szwedzkich nastolatków. „Dzieci płacą swoim zdrowiem za zyski koncernów technologicznych” - podkreślił minister Forssmed.

Ze Sztokholmu Daniel Zyśk (PAP)

zys/ ap/