Fot. Adobe Stock

Praca biurowa bez bólu

Prosta rutyna - 30 minut siedzenia, a następnie 15 minut stania - może złagodzić ból dolnej części pleców, poprawić koncentrację i zmniejszyć stres u osób pracujących w pozycji siedzącej – informuje pismo „Applied Ergonomics”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Ból pleców ma związek z wyższą zapadalnością na powszechne choroby

    Ból pleców to nie tylko uciążliwa dolegliwość, może być także sygnałem ostrzegawczym dla innych poważnych problemów zdrowotnych - informuje „Brazilian Journal of Physical Therapy”.

  • Adobe Stock
    Świat

    Ekstrakt z konopi indyjskich skuteczny w leczeniu bólu dolnej części pleców

    Jak wykazało badanie kliniczne, znormalizowany ekstrakt pozyskiwany z konopi indyjskich łagodzi przewlekły ból dolnej części pleców bez poważnych skutków ubocznych i objawów uzależnienia – informuje „Nature Medicine”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Naukowcy: psychoterapia skutecznie łagodzi bóle pleców

    Krótki cykl psychoterapii łagodzi ból dolnej części pleców nawet na lata – informują naukowcy na łamach „The Lancet Rheumatology”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Naukowcy: przewlekły ból można złagodzić, ucząc się regulować negatywne emocje

    Przewlekły ból można złagodzić, ucząc się regulować negatywne emocje – informują naukowcy na łamach pisma „JAMA Network Open”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    USA/ Nowej generacji lek przeciwbólowy po raz pierwszy od ponad 20 lat zatwierdziła FDA

    Amerykańska Agencja Żywności i Leków (FDA) po raz pierwszy od ponad 20 lat zatwierdziła nowej generacji lek przeciwbólowy. Nie wykazuje on działania uzależniającego jak np. nadużywane opioidy.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Wcześniaki potrzebują skuteczniejszego leczenia bólu

    Obecny system opieki zdrowotnej nie zapewnia pełnej ulgi w bólu wcześniakom, często wymagającym intensywnej opieki i bolesnych niekiedy zabiegów medycznych – informuje pismo „Pain”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Kobiety i mężczyźni inaczej radzą sobie z bólem

    Łagodzenie bólu inaczej przebiega u mężczyzn, a inaczej – u kobiet - informuje pismo „PNAS Nexus”.

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Eksperci: niemal 30 proc. dorosłych Polaków cierpi z powodu bólu przewlekłego

    Niemal 30 proc. dorosłych Polaków, tj. 8,5 mln, cierpi z powodu bólu przewlekłego. To więcej niż średnia europejska i światowa – alarmują eksperci. Ich zdaniem w Polsce ból wciąż jest źle leczony. Resort zdrowia zapowiada jednak zmiany na lepsze.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Ograniczenie siedzenia najlepszym lekarstwem na ból pleców

    Ograniczenie siedzenia w ciągu dnia skutecznie zapobiega nasilaniu się bólu pleców, jednej z najczęstszych dolegliwości naszych czasów - wynika z analizy naukowców z Uniwersytet w Turku (Finlandia).

Najpopularniejsze

  • Fot. Adobe Stock

    Ekspert: niedofinansowane szkolnictwo wyższe będzie dryfować

  • Ekspert: o grzybicach mało się mówi, a choruje na nie ponad 100 tysięcy Polaków rocznie

  • PAN ogłosiła Nagrodę Polskiej Akademii Nauk – od 2026 r., dla zwycięzcy 400 tys. zł

  • Rurka nerwowa z drukarki 3D pomoże odzyskać sprawność po urazie

  • Białowieża/ Naukowcy o wykorzystaniu przyrody dla bezpieczeństwa Polski i NATO

  • Fot. Adobe Stock

    Weganie emitują prawie o połowę mniej CO2

  • Wielu Norwegów boi się pracy

  • Mózg fanów piłki wpada w ekstremalną aktywność

  • Praca biurowa bez bólu

  • Media: tysiące słoni morskich zginęło w wyniku epidemii ptasiej grypy

17.11.2025. Działania służb przy zniszczonym fragmencie torowiska na trasie Dęblin-Warszawa przy stacji kolejowej Mika, 17 bm. Premier Donald Tusk ogłosił, że doszło do aktu dywersji; eksplozja ładunku wybuchowego zniszczyła tor kolejowy. PAP/Wojtek Jargiło

Ekspertka o wojnie hybrydowej: my jesteśmy częścią systemu obronnego państwa

Wojna hybrydowa, podobnie jak terroryzm, polega na destabilizacji, wykorzystaniu strachu. To my, obywatele, poprzez naszą odporność na manipulację i strach, stanowimy najlepsze wsparcie dla bezpieczeństwa Polski i Europy - powiedziała PAP dr Paulina Piasecka z Collegium Civitas.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera