Używanie przez rodziców smartfona w obecności dziecka znacząco przekłada się na ryzyko problemowego korzystania z telefonu komórkowego przez nastolatków – potwierdzili polscy badacze. Coraz większa liczba osób młodych wykazuje zachowania ryzykowne związane z korzystaniem z telefonów komórkowych.
W sytuacjach stresowych, od często zalecanej koncentracji na chwili obecnej, bardziej może pomagać trzymanie się nadziei na lepszą przyszłość – odkryli naukowcy. Nie negują jednak sensu trenowania uważności.
Platforma internetowa przeciwdziałająca wypaleniu zawodowemu oraz wspomagająca pracowników i pracodawców powstała na Uniwersytecie Jagiellońskim – poinformowano w komunikacie nadesłanym w środę do PAP.
Jeżeli patrzymy na osobę, która czegoś się boi, jesteśmy w stanie to wyczuć – powiedziała w rozmowie z PAP prof. Ewelina Knapska z Instytutu Nenckiego. Jej badania wskazują, że obserwatorom udzielają się również pozytywne emocje innych.
Więcej wyrozumiałości dla siebie, odnotowywanie nawet małych sukcesów i przewidywanie nagród za kroki na drodze do celu - to niektóre z porad, które mogą przydać się osobom, mającym zwyczaj odkładania zadań na później. 6 września przypada Dzień Walki z Prokrastynacją.
Badacze zbierający materiały w terenie mogą doświadczać dyskomfortu emocjonalnego, zwłaszcza gdy badania dotyczą trudnych tematów. Rozwiązaniem może być korzystanie z pomocy bardziej doświadczonych kolegów i koleżanek, np. na zasadzie superwizji, która znana jest przede wszystkim w psychoterapii.
Nawet słabo nasilone grubiańskie, bezceremonialne zachowanie w miejscu pracy obniża jej jakość. W przypadku niektórych zawodów, np. medycznych, może to prowadzić do wyjątkowo poważnych skutków.
Ambitne dążenie do bycia liderem nie daje gwarancji, że dana osoba nadaje się na lidera – informuje pismo „PNAS Nexus”.
Urlop podczas długiego weekendu warto odpowiednio zaplanować, żeby się zregenerować i zredukować stres. Ważny jest m.in. cyfrowy detoks – podkreśla Alicja Kotłowska z Uniwersytetu SWPS w Warszawie.
Ministerstwo Edukacji Narodowej nie organizuje kursów psychologii - informuje rzecznik prasowy MEN Piotr Otrębski, ostrzegając przed fałszywymi ogłoszeniami zamieszczanymi w mediach społecznościowych.