Naukowcy: praca zdalna i hybrydowa mogą pogorszać parametry snu
Praca zdalna i hybrydowa częściej niż stacjonarna wiążą się z zaburzeniami snu i rytmu dobowego - wykazali polscy naukowcy. Wykonywanie obowiązków zawodowych z domu zwiększa też ryzyko dolegliwości ze strony układu mięśniowo-szkieletowego oraz bólu głowy.
-
Naukowcy stymulują nerw błędny, aby poprawić jakość snu
Nieinwazyjna stymulacja najdłuższego z nerwów czaszkowych - nerwu błędnego - może zmniejszać pobudzenie w nocy. Skuteczność tej metody w leczeniu bezsenności zbadał międzynarodowy zespół z udziałem psycholożki Uniwersytetu SWPS.
-
Polskie badania: ślady niedoboru snu utrzymują się nawet siedem dni
Jeszcze po siedmiu dniach nielimitowanego snu, po wcześniejszym 10-dniowym okresie niewysypiania się, wiele parametrów organizmu nie wraca do normy - pokazał eksperyment przeprowadzony na Uniwersytecie Jagiellońskim. Zaburzona m.in. pozostała aktywność elektryczna mózgu, a także zdolność rozwiązywania mentalnych zadań.
-
Społeczny "jet lag" obserwatorów ptaków
Różnice w ilości snu między obserwatorami ptaków lub innymi osobami wstającymi wcześnie w weekendy a resztą społeczeństwa mogą powodować objawy podobne do "jet lag" i problemy społeczne oraz zdrowotne - ocenili badacze, którzy sami zajmują się obserwacjami przyrody.
Najpopularniejsze
-
Prof. Pyrć: kiepska nauka nie powinna być wspierana
-
MNiSW nie przewiduje wydłużenia terminu zakończenia studiów doktoranckich
-
Zachodniopomorskie/ Unikalny karabin z II wojny światowej odkryty w forcie w Świnoujściu
-
Prof. Nowotny: sztuczna inteligencja to już niemal podstawowe narzędzie badacza
-
Prezes PAN: mam nadzieję, że skutecznie zasialiśmy wątpliwości w umyśle premiera
-
Sztuczna inteligencja tworzy od zera publikacje naukowe, po 15 dolarów sztuka
-
USA/ 25 proc. dorosłych podejrzewa u siebie ADHD
-
Samce myszy wykorzystują samice do łagodzenia konfliktów
-
Sonda przesłała z Marsa zdjęcia „tajemniczego terenu”
-
USA/ NASA: wystartowała Europa Clipper - misja kosmiczna, która zbada księżyc Jowisza
