Naukowcy: praca zdalna i hybrydowa mogą pogorszać parametry snu
Praca zdalna i hybrydowa częściej niż stacjonarna wiążą się z zaburzeniami snu i rytmu dobowego - wykazali polscy naukowcy. Wykonywanie obowiązków zawodowych z domu zwiększa też ryzyko dolegliwości ze strony układu mięśniowo-szkieletowego oraz bólu głowy.
-
Naukowcy stymulują nerw błędny, aby poprawić jakość snu
Nieinwazyjna stymulacja najdłuższego z nerwów czaszkowych - nerwu błędnego - może zmniejszać pobudzenie w nocy. Skuteczność tej metody w leczeniu bezsenności zbadał międzynarodowy zespół z udziałem psycholożki Uniwersytetu SWPS.
-
Polskie badania: ślady niedoboru snu utrzymują się nawet siedem dni
Jeszcze po siedmiu dniach nielimitowanego snu, po wcześniejszym 10-dniowym okresie niewysypiania się, wiele parametrów organizmu nie wraca do normy - pokazał eksperyment przeprowadzony na Uniwersytecie Jagiellońskim. Zaburzona m.in. pozostała aktywność elektryczna mózgu, a także zdolność rozwiązywania mentalnych zadań.
-
Społeczny "jet lag" obserwatorów ptaków
Różnice w ilości snu między obserwatorami ptaków lub innymi osobami wstającymi wcześnie w weekendy a resztą społeczeństwa mogą powodować objawy podobne do "jet lag" i problemy społeczne oraz zdrowotne - ocenili badacze, którzy sami zajmują się obserwacjami przyrody.
Najpopularniejsze
-
Wiceminister nauki na Forum Ekonomicznym: Polska ma potencjał, by stać się technologicznym hubem Europy
-
Życie nad wielką rzeką: jak polscy chłopi i Olędrzy z Kazunia radzili sobie z Wisłą
-
200 lat Obserwatorium Astronomicznego Uniwersytetu Warszawskiego
-
Kosmiczne turbulencje bez pamięci
-
Trwa 42. Zjazd Polskiego Towarzystwa Astronomicznego
-
Szansa na profilaktykę zakażenia HIV podawaną raz w roku
-
Korzystanie ze smartfona w toalecie zwiększa ryzyko hemoroidów
-
Immunologiczne podłoże przewlekłego zmęczenia
-
Kanada/ Konieczna współpraca trzech krajów, by ochronić motyle monarchy
-
Brazylia/ Naukowcy odtworzyli wygląd zwierzęcia na podstawie skamieliny jego szczęki sprzed 260 mln lat
Prof. Bzowski: udział polskich badaczy w misji NASA to duża szansa
Zespół z Centrum Badań Kosmicznych PAN zbudował jeden z instrumentów naukowych sondy NASA IMAP, przeznaczonej do badań Słońca. To pionierska współpraca z NASA. Udział w tej misji to duża szansa, może oznaczać początek nowego rozdziału - mówi prof. Maciej Bzowski z CBK PAN.
