Fot. Adobe Stock

Biologiczny zegar decyduje o jakości pracy

Od chronotypu i stabilności zegara biologicznego pracowników, zależy ich gotowość do dodatkowego wysiłku. Do pewnego stopnia można jednak na nią wpływać.

  • Adobe Stock
    Świat

    Anoreksja ma genetyczny związek z byciem "rannym ptaszkiem"

    W analizie genetycznej naukowcy powiązali ryzyko rozwoju anoreksji z byciem tzw. skowronkiem, czyli tendencją do wczesnego wstawania. Z chorobą wiąże się także bezsenność.

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Zegary biologiczne Polaków tykają szybciej przez papierosy, a wolniej przez sport, techniki relaksacyjne i kawę

    Joga, techniki relaksacyjne czy medytacja, ale również ruch i picie kawy spowalniają procesy starzenia epigenetycznego, a palenie papierosów takie starzenie znacznie przyspiesza - wynika z przeprowadzonych na Polakach badań epigenetycznych (a więc dotyczących aktywacji genów).

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Stres przyspiesza zegar biologiczny

    Przewlekły stres sprawia, że starzejemy się szybciej. Jednak poprzez pracę z emocjami i kontrolowanie swoich myśli możemy spowolnić swój zegar biologiczny – informuje pismo „Translational Psychiatry”.

  • Fot. PAP/Tomasz Waszczuk
    Świat

    Zegar biologiczny roślin pomaga ustalić najlepszy czas oprysków

    Rytm dobowy roślin wpływa na to, jak reagują one na szeroko stosowane herbicydy. To odkrycie może pomóc w zmniejszaniu strat i poprawę poziomu plonów – uważają naukowcy z Uniwersytetu w Bristolu.

  • PAP © 2015 /

    Kawa spowalnia nasz zegar biologiczny

    Kawa nie tylko ma działanie pobudzające, ale i spowalnia wewnętrzny zegar organizmu - informuje pismo Science Translational Medicine.

  • Fot. Fotolia

    Witamina D jako synchronizator

    Wytwarzana pod wpływem promieni słonecznych witamina D nie tylko zapewnia mocne kości, ale także może pomagać w regulacji zegara biologicznego – informuje „New Scientist”.

Najpopularniejsze

  • APOD NASA, 3 września 2026. Autor zdjęcia: Włodzimierz Bubak

    Fotografia Włodzimierza Bubaka zdjęciem dnia NASA

  • 1 września maksimum roju Aurygidów

  • Naukowiec: miedze znikają z polskiego krajobrazu; warto je chronić

  • Szczecińscy naukowcy odkryli nowy gatunek skorupiaka z wybrzeża Norwegii

  • Ig Noble 2026 przyznane. Wśród laureatów Polacy

  • Fot. Adobe Stock

    Domowy test moczu z ponad 90 proc. dokładnością wykrywa raka pęcherza moczowego

  • Zaobserwowano gwiazdę, która „czuje” efekty rotacji supermasywnej czarnej dziury

  • Zaobserwowano rekordowo odległy blazar

  • Intensywne korzystanie z portali społecznościowych powiązane z depresją

  • Toksyny pleśni to niedoceniane zagrożenie

APOD NASA, 3 września 2026. Autor zdjęcia: Włodzimierz Bubak

Fotografia Włodzimierza Bubaka zdjęciem dnia NASA

Fotografia przedstawiająca bociana na tle Słońca w fazie częściowego zaćmienia, której autorem jest Włodzimierz Bubak, została wyróżniona tytułem zdjęcia dnia NASA (Astronomy Picture of the Day, APOD). Zdjęcie zostało zrobione w ubiegłym miesiącu na Suwalszczyźnie.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera