Fot. Adobe Stock

Ćwiczenia mogą łagodzić objawy depresji podobnie jak psychoterapia

Ćwiczenia fizyczne mogą łagodzić objawy depresji w podobnym stopniu jak psychoterapia – sugerują wyniki najnowszego przeglądu prac w bazie Cochrane. Artykuł na ten temat zamieszcza „Cochrane Database of Systematic Reviews”. Potrzeba jednak więcej badań, aby to potwierdzić, podkreślają jego autorzy.

  • Adobe Stock
    Świat

    Zanieczyszczenie powietrza może mieć związek z wyższym ryzykiem depresji

    Zanieczyszczenie powietrza drobnymi pyłami zawieszonymi PM2,5 ma związek z wyższym ryzykiem depresji u starszych osób, zwłaszcza z chorobami współistniejącymi – wykazano w badaniu, które ukazało się na łamach „JAMA Network Open”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Różne rodzaje depresji mają związek z różnymi chorobami kardiometabolicznymi

    Leczenie chorób kardiometabolicznych powinno być dostosowane do rodzaju depresji – poinformowano podczas kongresu European College of Neuropsychopharmacology (ECNP) w Amsterdamie.

  • Adobe Stock
    Świat

    Nowy lek szansą na bardziej precyzyjne leczenie depresji

    Nowy lek daje dobre efekty w terapii pacjentów z depresją oporną na leczenie, którzy posiadają specyficzną mutacją genetyczną – informuje czasopismo „JAMA Psychiatry”. Zdaniem naukowców toruje to drogę do rozwoju spersonalizowanych metod leczenia w psychiatrii.

  • Adobe Stock
    Świat

    Sztuczna inteligencja na tropie depresji

    Sztuczna inteligencja może wykrywać w mimice studentów ukryte oznaki depresji – informuje pismo „Scientific Reports”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Big data pomoże w leczeniu depresji

    Naukowcy opracowali model spersonalizowanej magnetycznej stymulacji mózgu na podstawie wielkoskalowego badania MRI osób chorych i zdrowych. Metoda ma szansę poprawić wyniki leczenia depresji.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Szansa na badanie krwi, które pozwoli szybciej diagnozować depresję u nastolatków

    Podwyższony poziom dziewięciu cząsteczek we krwi może być wskaźnikiem depresji u nastolatka – wynika z badania, które publikuje czasopismo „Biological Psychiatry Global Open Science”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Badanie potwierdza, że korzystanie z mediów społecznościowych zwiększa ryzyko depresji u dzieci

    Im więcej dzieci spędzają czasu w mediach społecznościowych, tym bardziej są zagrożone depresją – wynika z badania, które publikuje „Journal of American Medical Association” (JAMA). Nie potwierdziło ono natomiast odwrotnej zależności – że dzieci z depresją spędzają w social mediach więcej czasu.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Badania: ryzyko demencji, udaru mózgu i depresji zależy od 17 czynników, na wszystkie mamy wpływ

    Z najbardziej obszernych badań wynika, że ryzyko demencji, udaru mózgu i depresji zależy od 17 czynników zdrowotnych, ale na wszystkie możemy mieć wpływ, przestrzegając odpowiedniego stylu życia. Najgroźniejsze czynniki to nadciśnienie tętnicze, masa ciała oraz choroby nerek.

  • Fot. Adobe Stock
    Student

    Badanie: depresja i stres związane z wojną na Ukrainie silnie dotknęły też polskich studentów

    Polscy studenci deklarowali wysoki poziom depresji i stresu po agresji Rosji na Ukrainę, wyższy niż studenci ukraińscy - wykazało międzynarodowe badanie. Wynik jest zgodny z innymi analizami wskazującymi, że studenci z krajów wolnych od konfliktów często doświadczają większego stresu niż ci z obszarów wojennych.

Najpopularniejsze

  • 08.01.2026. PAP/Darek Delmanowicz

    Psycholog: nie traktujmy zimy jako okazji do tzw. hibernacji

  • Polska Stacja Polarna na Spitsbergenie rekrutuje uczestników kolejnej wyprawy

  • Ekspert: mało kto wie, że szczepienia przeciw grypie chronią także przed chorobami serca, nowotworami i demencją

  • Inskrypcje opowiadają historię budowniczych starożytnych świątyń Bliskiego Wschodu

  • Nowy prezes Polskiego Towarzystwa Fizycznego: musimy znów nauczyć się ufać faktom

  • Fot. Adobe Stock

    Zbyt krótki sen skraca życie bardziej niż zła dieta i brak ruchu

  • Maluchy spędzające czas przed ekranem mają zaburzenia w rozwoju mózgu

  • Zakażenia grypą można uniknąć nawet przy bardzo bliskim kontakcie

  • Badania: niektóre popularne konserwanty żywności mogą zwiększać ryzyko raka i cukrzycy typu 2

  • Nowy indeks cytowań publikacji naukowych

Fot. Adobe Stock

Hibernacja i zimowanie, czyli co naprawdę robią zwierzęta zimą – wyjaśnia prof. Elżanowski

Czy niedźwiedzie naprawdę „idą spać”, a jeże niemal umierają na kilka miesięcy? Czym różni się hibernacja od zimowania? O biologicznych strategiach przetrwania zimy opowiada prof. Andrzej Elżanowski, zoolog i bioetyk z Uniwersytetu Warszawskiego.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera