Aktywne przerwy w siedzeniu ważne dla zdrowia własnego i bliskich - dowiodły badania SWPS
Siedzący tryb życia to problem, który jest coraz powszechniejszy i wielopłaszczyznowy. Negatywnie wpływa na zdrowie fizyczne, ale także psychiczne. Najnowsze badanie naukowców z Uniwersytetu SWPS wykazało, że ma on również wpływ na zdrowie psychiczne naszych bliskich - życiowego partnera, rodzica czy przyjaciela. Aby zapobiec przyszłym problemom, warto robić w ciągu dnia nawet krótkie, aktywne przerwy.
Najpopularniejsze
-
Ekspert: badanie mikrobiomu jelitowego może stać się nowym standardem diagnostycznym
-
Psycholog: Tłumiona złość to prosta droga do symptomów depresji
-
List dyrektorów instytutów PAN do posłów z apelem o finansowanie na równi z uczelniami
-
Ministerstwo nauki przedstawiło strategię rozwoju szkolnictwa wyższego do 2035 r.
-
Bakteriofagi kontra rak. Wirusy, które mogą pomóc w walce z nowotworami
-
Maltretowanie dzieci zostawia wyraźne ślady na DNA
-
Mikrobiom jelitowy wpływa na pociąg do alkoholu
-
Włochy/ Badania: sztuczna inteligencja używana w medycynie popełnia błędy w 70 proc. przypadków
-
Co dziesiąte małe dziecko bawi się na dworze zaledwie raz w tygodniu
-
Już 30 minut mniej siedzenia poprawia metabolizm
Ekspert: powietrze z metra to atrakcyjne źródło ciepła
Warszawa jako jedno z pierwszych europejskich miast wdraża pilotażową instalację do odzyskiwania ciepła z metra za pomocą pomp ciepła, aby zasilić nim miejską sieć ciepłowniczą. Ekspert dr inż. Piotr Ziętek uważa, że systemy do odzyskiwania ciepła mogą odegrać znaczącą rolę i poprawić efektywność energetyczną instalacji technicznych.
