yoga

Prof. Szopa: warto, aby joga była oparta na dowodach naukowych

Joga akademicka, w przeciwieństwie do jogi indyjskiej, jest oparta na dowodach naukowych. Wykorzystuje doświadczenia tradycyjnych szkół jogi, ale w zakresie metod i technik, które da się zweryfikować badawczo. Opiera się na wiedzy, nie zaufaniu do mistrza - zaznaczył badacz jogi prof. Janusz Szopa.

Zdrowie
29.12.2023

Joga i kawa pozytywnie wpływają na epigenetyczne odmłodzenie

Praktykowanie jogi, a także picie do trzech filiżanek kawy dziennie to niektóre czynniki pozytywnie wpływające na epigenetyczne odmłodzenie – wykazali badacze pracujący nad epigenetyką starzenia w ramach projektu EPIGENOM.

Ekspertka: ewolucja człowieka się zatrzymała
Znamy finalistów Popularyzatora Nauki
Mazowsze/ Celtyckie narzędzie do trepanacji czaszki odkryte na Łysej Górze
Psycholog: tłumiona złość to prosta droga do symptomów depresji
Śmierć komórki, czyli jak nasze ciało uczy się umierać i odnawiać

Mgła mózgowa w czasie menopauzy może być skutkiem zmian w strukturze mózgu
Dieta ketogeniczna może mieć w dłuższej perspektywie szkodliwy wpływ na metabolizm
Bieganie częściowo naprawia to, co psują fast foody
Przeciwrakowe działanie szczepionki mRNA przeciwko COVID-19
Ograniczanie cukru w diecie małych dzieci ma sens – mają zdrowsze serca w wieku dorosłym