Fot. Adobe Stock

Obniżony nastrój sprzyja analitycznemu myśleniu

Gdy jesteśmy w gorszym nastroju, szybciej dostrzegamy nieścisłości w tekstach, które czytamy – wynika z badań przeprowadzonych przez naukowców z Uniwersytetu Arizony i opublikowanych w piśmie „Frontiers of Communication”.

  • Fot. Fotolia
    Świat

    Prosty sposób na poprawę nastroju w 12 minut

    Zamiast kostki czekolady lub kieliszka wina na poprawę nastroju psycholodzy z polecają życzliwe myślenie o innych. Ich wnioski opublikował "Journal of Happiness Studies".

  • Świat

    Orzechy włoskie poprawiają nastrój młodym mężczyznom

    Regularne jedzenie orzechów włoskich korzystnie wpływa na nastrój młodych mężczyzn – wykazało najnowsze badanie naukowców z USA, o którym informuje serwis MedicalXpress.

  • Fot. Fotolia

    Płacz poprawia samopoczucie

    Chociaż płacz w pierwszym momencie prowadzi do obniżenia nastroju, w ostateczności sprawia, że czujemy się znacznie lepiej – wynika z badania opublikowanego na łamach pisma „Motivation and Emotion”.

  • Sposób chodzenia może wpływać na nasz nastrój

    Wiadomo, że nasz nastrój może mieć wpływ na sposób chodzenia. Naukowcy z Kanady przekonują jednak, że działa to również w drugą stronę – jeśli chodzimy w sposób zbliżony do osób z depresją to nasz nastrój może ulec pogorszeniu.

  • Rower - środek transportu, który najbardziej poprawia nastrój

    Osoby, używające roweru jako środka transportu są ogólnie bardziej szczęśliwe niż ci, którzy korzystają z innych środków transportu – wskazują badania opublikowane w piśmie „Transportation”.

  • Kolor wieczornego oświetlenia wpływa na nastrój

  • Muzyka dobrze współgra z aktualnym nastrojem

    Ludzie słuchają muzyki, czytają książki i oglądają filmy, które są dopasowane do przepełniających ich w danym momencie emocji - zawiadamia "Journal of Consumer Research".

  • Więcej jabłek - lepszy nastrój

    Jedzenie dużej ilości owoców i warzyw sprawia, że młodzi ludzi są na co dzień spokojniejsi, szczęśliwsi i mają więcej energii - dowodzą naukowcy z Uniwersytetu Otago w Nowej Zelandii.

Najpopularniejsze

  • 11.03.2011. PAP/Grzegorz Michałowski

    Mykolog: storczyki nie mogą istnieć bez grzybów

  • Ekspert: jeden na pięciu uzależnionych należy do grona tzw. wysokofunkcjonujących alkoholików

  • Planetoida nazwana na cześć Czesława Langa

  • Kujawsko-pomorskie/Średniowieczne cmentarzysko odkryte podczas budowy gazociągu

  • Nowy rok akademicki z kilkoma zmianami legislacyjnymi, ale na te kluczowe trzeba poczekać

  • Obłok molekularny Sagittarius B2 sfotografowany w bliskiej podczerwieni przez Kosmiczny Teleskop Jamesa Webba. Źródło: NASA, ESA, CSA, STScI, A. Ginsburg (University of Florida), N. Budaiev (University of Florida), T. Yoo (University of Florida). Przetwarzanie obrazu: A. Pagan (STScI).

    Teleskop Webba sfotografował wielki obszar gwiazdotwórczy

  • Rezygnacja ze zmiany czasu mogłaby zapobiec milionom udarów i przypadków otyłości

  • Świat wydaje się bardziej niebezpieczny, gdy opiekujemy się dzieckiem

  • Nowa metoda przemiany plastiku w paliwo

  • Tłuszcz w mózgu, a nie tylko złogi białkowe, mogą napędzać chorobę Alzheimera

Fot. Adobe Stock

Konkurs Chopinowski/ Jak pokonać tremę? Psycholożka: skup się tym, na co masz wpływ

Trema jest nieodłączną towarzyszką publicznych wystąpień. Towarzyszy także uczestnikom Konkursu Chopinowskiego. Psycholożka muzyki dr Julia Kaleńska-Rodzaj radzi wykonawcom, by przed występem: dać sobie chwilę na uspokojenie, nie przejmować się ocenami, a skupić się na tym, co chce się przekazać.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera