Adobe Stock

Psycholog: zmęczenie psychiczne może przekształcić się w depresję

Zmęczenie psychiczne bierze się m.in. z przeciążenia pracą. To może prowadzić do depresji i zaburzeń lękowych. Szczególnie narażone jest na to pokolenie trzydziestolatków - mówiła w czwartek w Studiu PAP psycholog Ada Jakimowicz.

  • Adobe Stock
    Świat

    Psychika ludzi różnie reaguje na zanieczyszczone powietrze

    Badania wskazują, że zanieczyszczenie powietrza negatywnie wpływa na psychikę, m.in. pogarszając nastrój. Jednak, jak twierdzą autorzy pracy opublikowanej w piśmie „PLOS ONE”, ludzie różnią się wrażliwością na to działanie.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Dobry sen wspiera psychikę

    Wyspane osoby częściej czują wdzięczność, są bardziej odporne psychicznie i czują, że dobrze prosperują. Dłużej śpią ci ludzie, którzy wcześniej kładą się do łóżka.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Sport i mindfulness razem działają lepiej

    Aby zwiększyć poczucie szczęścia, wesprzeć psychikę i ciało, warto połączyć ruch z tzw. medytacją uważności – mówią naukowcy. Taka kombinacja najlepiej podnosi nastrój, pomaga poprawić zdrowie oraz ogólne samopoczucie.

  • Fot. Fotolia
    Świat

    Jedna trzecia młodych ludzi doświadcza pogorszenia stanu psychiki z powodu pandemii

    Wielu nastolatków i młodych dorosłych cierpi z powodu psychicznych kłopotów spowodowanych izolacją - lęków i stanów depresyjnych. Gorzej czują się te osoby, które już wcześniej miały słabszej jakości relacje z rodziną i przyjaciółmi.

  • Fot. Fotolia

    Taniec poprawia stan psychiczny dziewcząt

    Regularny taniec wpływa na poprawę zdrowia psychicznego oraz zmniejszenie niektórych dolegliwości fizycznych u nastoletnich dziewcząt - przekonują szwedzcy naukowcy na łamach "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine".

Najpopularniejsze

  • Fot. Adobe Stock

    Ekspert: badanie mikrobiomu jelitowego może stać się nowym standardem diagnostycznym

  • Ekspert: okres złotego wieku finansowania uniwersytetów minął

  • List dyrektorów instytutów PAN do posłów z apelem o finansowanie na równi z uczelniami

  • Polacy współautorami narzędzia kryminalistycznego, które odczytuje wiek z DNA

  • Bakteriofagi kontra rak. Wirusy, które mogą pomóc w walce z nowotworami

  • Fot. Adobe Stock

    Nie tylko antybiotyki na stałe zmieniają florę bakteryjną jelit

  • USA/ Udany test rakiety Starship przed planowanymi misjami na Księżyc i Marsa

  • Maltretowanie dzieci zostawia wyraźne ślady na DNA

  • Mikrobiom jelitowy wpływa na pociąg do alkoholu

  • Nowe zalecenia brytyjskich lekarzy: owoce głównie kiwi najbardziej pomagają na zaparcia

 Warszawa, 12.09.2025. Minister nauki i szkolnictwa wyższego Marcin Kulasek (C), wiceminister nauki i szkolnictwa wyższego Marek Gzik (L) i prezes Sieci Badawczej Łukasiewicz Hubert Cichocki (P) podczas konferencji prasowej inaugurującej kampanię informacyjną Kongresu „Nauka dla Biznesu" w Warszawie. PAP/Marcin Obara

Pierwszy Narodowy Kongres Nauka dla Biznesu - w listopadzie

Narodowy Kongres Nauka dla Biznesu ma służyć budowie konkretnych modeli współpracy nauki i przemysłu. Wydarzenie, organizowane po raz pierwszy przez Ministerstwo Nauki i Szkolnictwa Wyższego i Sieć Badawczą Łukasiewicz, pod patronatem honorowym premiera, odbędzie się w Warszawie w dniach 19-21 listopada.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera