Adobe Stock

Psycholog: zmęczenie psychiczne może przekształcić się w depresję

Zmęczenie psychiczne bierze się m.in. z przeciążenia pracą. To może prowadzić do depresji i zaburzeń lękowych. Szczególnie narażone jest na to pokolenie trzydziestolatków - mówiła w czwartek w Studiu PAP psycholog Ada Jakimowicz.

  • Adobe Stock
    Świat

    Psychika ludzi różnie reaguje na zanieczyszczone powietrze

    Badania wskazują, że zanieczyszczenie powietrza negatywnie wpływa na psychikę, m.in. pogarszając nastrój. Jednak, jak twierdzą autorzy pracy opublikowanej w piśmie „PLOS ONE”, ludzie różnią się wrażliwością na to działanie.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Dobry sen wspiera psychikę

    Wyspane osoby częściej czują wdzięczność, są bardziej odporne psychicznie i czują, że dobrze prosperują. Dłużej śpią ci ludzie, którzy wcześniej kładą się do łóżka.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Sport i mindfulness razem działają lepiej

    Aby zwiększyć poczucie szczęścia, wesprzeć psychikę i ciało, warto połączyć ruch z tzw. medytacją uważności – mówią naukowcy. Taka kombinacja najlepiej podnosi nastrój, pomaga poprawić zdrowie oraz ogólne samopoczucie.

  • Fot. Fotolia
    Świat

    Jedna trzecia młodych ludzi doświadcza pogorszenia stanu psychiki z powodu pandemii

    Wielu nastolatków i młodych dorosłych cierpi z powodu psychicznych kłopotów spowodowanych izolacją - lęków i stanów depresyjnych. Gorzej czują się te osoby, które już wcześniej miały słabszej jakości relacje z rodziną i przyjaciółmi.

  • Fot. Fotolia

    Taniec poprawia stan psychiczny dziewcząt

    Regularny taniec wpływa na poprawę zdrowia psychicznego oraz zmniejszenie niektórych dolegliwości fizycznych u nastoletnich dziewcząt - przekonują szwedzcy naukowcy na łamach "Archives of Pediatrics and Adolescent Medicine".

Najpopularniejsze

  • Floryda, 25.06.2025. Start rakiety Falcon 9 z kapsułą Crew Dragon z Centrum Kosmicznego Johna F. Kennedy’ego na przylądku Canaveral na Florydzie, 25 bm. W ramach misji Axiom-4 rakieta zabrała czwórkę astronautów, w tym Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego na Międzynarodową Stację Kosmiczną (ISS). PAP/Leszek Szymański

    Z Przylądka Canaveral wystartowała rakieta z kapsułą Dragon, na pokładzie której jest Polak Sławosz Uznański-Wiśniewski

  • Projekt badań nad rodzinami queerowymi z dziećmi - z prestiżowym grantem

  • Naukowcy uważają, że olej z owadów może być alternatywą dla olejów tradycyjnych

  • Szefowa KRASP: o planie reformy nauki przeczytałam w gazecie

  • Maj rekordowo ciepły na świecie, w Polsce ekstremalnie chłodny

  • Fot. Adobe Stock

    Pierwsi pacjenci wyleczeni z ciężkiej cukrzycy typu 1 dzięki nowej terapii

  • Echa misji Ax-4 w Indiach i na Węgrzech: historyczny lot i szansa dla naszych krajów

  • W ramach misji Ax-4 naukowcy sprawdzą, czy w kosmos mogą latać cukrzycy

  • USA/ Media: Indie, Polska i Węgry powracają do załogowych lotów kosmicznych

  • Noworodki mają podwyższone poziomy biomarkera choroby Alzheimera

Fot. Adobe Stock

Misja IGNIS/ Polski astronauta przeprowadzi na ISS 13 eksperymetów

Znaczną część swojego pobytu na ISS polski astronauta Sławosz Uznański-Wiśniewski poświęci na działalność naukową. W ramach technologiczno-naukowej misji IGNIS przeprowadzi 13 eksperymentów, których wyniki będą miały wpływ na rozwój m.in. medycyny, biologii, inżynierii oraz szeroko pojętych technologii kosmicznych .

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera