Gry z otwartym światem mogą wspierać zdrowie psychiczne

Adobe Stock
Adobe Stock

Komputerowe gry z tzw. otwartym światem pomagały zmniejszyć stres wśród studentów i poprawić ich psychiczny dobrostan – poinformowała brytyjsko-austriacka grupa badaczy. Tego typu rozrywka pomaga czasowo odseparować się od codziennych napięć.

Naukowcy połączyli dane z ankiet przeprowadzonych wśród ponad 600 graczy oraz szczegółowe wywiady z 32 graczami.

Stwierdzili, że popularne tytuły, takie jak The Legend of Zelda: Breath of the Wild czy Tears of the Kingdom zapewniają graczom poczucie wolności i autonomii, pozwalając im na eksplorację i interakcję z wirtualnym światem, we własnym tempie.

Oferowana przez gry mentalna ucieczka była ściśle związana z obniżeniem poziomu stresu i poprawą dobrostanu psychicznego.

„Gry typu open-world mogą oferować poczucie eksploracji, szansę na rozwój oraz doświadczanie osiągania mistrzostwa i pozyskiwania różnych umiejętności, rozwijać pozytywne nastawienie, a nawet podnosić poczucie posiadania celu i sensu życia” – mówi jeden z autorów badania, Andreas B. Eisingerich z Imperial College London.

Immersyjne doświadczenia związane z tego typu grami, zdaniem ekspertów mogą więc stanowić metodę zarządzania stresem i poprawy zdrowia psychicznego.

Przyszłe badania będą mogły sprawdzić długoterminowy potencjał terapeutyczny takich programów, szczególnie w kontekście zarządzania stresem oraz, w innych grupach społecznych.(PAP)

Marak Matacz

mat/ agt/

Fundacja PAP zezwala na bezpłatny przedruk artykułów z Serwisu Nauka w Polsce pod warunkiem mailowego poinformowania nas raz w miesiącu o fakcie korzystania z serwisu oraz podania źródła artykułu. W portalach i serwisach internetowych prosimy o zamieszczenie podlinkowanego adresu: Źródło: naukawpolsce.pl, a w czasopismach adnotacji: Źródło: Serwis Nauka w Polsce - naukawpolsce.pl. Powyższe zezwolenie nie dotyczy: informacji z kategorii "Świat" oraz wszelkich fotografii i materiałów wideo.

Czytaj także

  • Fot. Adobe Stock

    Nawyki zdrowe dla serca wspierają cały organizm

  • Kandydatka na planetę w dysku wokół gwiazdy HD 135344B. Po lewej obraz z instrumentu ERIS na teleskopie VLT, a po prawej połączenie wcześniejszych obserwacji instrumentem SPHERE na VLT oraz siecią radioteleskopów ALMA. Źródło: ESO/F. Maio et al./T. Stolker et al./ ALMA (ESO/NAOJ/NRAO)/N. van der Marel et al.

    Wykryto obiekty w ramionach spiralnych dysków wokół dwóch młodych gwiazd

Przed dodaniem komentarza prosimy o zapoznanie z Regulaminem forum serwisu Nauka w Polsce.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera