Ekspert: życzliwość online pomaga chronić zdrowie psychiczne
Życzliwość w internecie działa ochronnie na zdrowie psychiczne i może przeciwdziałać fali hejtu - przypomniał z okazji przypadającego 21 listopada Światowego Dnia Życzliwości psycholog z Uniwersytetu SWPS Sławomir Prusakowski. Jego zdaniem to właśnie empatia online staje się dziś najcichszą formą odwagi.
-
Opóźnianie snu i Instagram wpływają na zdrowie psychiczne młodych
Badania prof. Anety Przepiórki z KUL pokazują, że u młodych użytkowników portali społecznościowych obserwuje się związek między tzw. prokrastynacją snu, czyli odkładaniem pory pójścia spać bez racjonalnego powodu, gorszym snem a symptomami depresji.
-
WHO: ponad 1 mld ludzi cierpi na świecie na zaburzenia psychiczne
Aż ponad 1 mld ludzi na świecie cierpi na różnego typu zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i napady lęku – wynika z najnowszego raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO). Organizacja wzywa do podjęcia bardziej intensywnych działań, by temu zaradzić.
-
Raport: Polacy wciąż niechętnie przyznają się do problemów ze zdrowiem psychicznym
Choć 64 proc. Polaków ocenia swój stan psychiczny jako raczej dobry, to przewlekłego zmęczenia przynajmniej czasami doświadcza 66 proc. z nas. Co czwarta osoba spełnia kryteria depresji. Przed skorzystaniem z pomocy powstrzymują m.in: wstyd i poczucie, że poradzimy sobie sami - wynika z raportu IP PAN.
-
Odcięcie od smartfona poprawia koncentrację i samopoczucie
Koncentracja uwagi, zdrowie psychiczne i samopoczucie poprawiają się po dwóch tygodniach odcięcia od mobilnego internetu – informuje pismo „PNAS Nexus”.
-
Eksperci: pandemia zwiększyła problemy psychiczne w społeczeństwie i zapotrzebowanie na pomoc
Eksperci Śląskiego Uniwersytetu Medycznego w Katowicach zwrócili uwagę, że pandemia COVID-19 wywołała znaczący wzrost zapotrzebowania na usługi zdrowia psychicznego. Przypomnieli, że długotrwała izolacja i lęk przed chorobą i utrata bliskich przyczyniły się do wzrostu przypadków depresji.
-
Gry z otwartym światem mogą wspierać zdrowie psychiczne
Komputerowe gry z tzw. otwartym światem pomagały zmniejszyć stres wśród studentów i poprawić ich psychiczny dobrostan – poinformowała brytyjsko-austriacka grupa badaczy. Tego typu rozrywka pomaga czasowo odseparować się od codziennych napięć.
-
Koalicja dla Psychoterapii - by głos nauki w sprawie zdrowia psychicznego stał się słyszalny
Uniwersytety: Jagielloński, SWPS, Warszawski oraz Instytut Psychologii PAN podpisały porozumienie, na mocy którego powołały Koalicję dla Psychoterapii. Sygnatariusze m.in. zwracają uwagę na znaczenie psychoterapii opartej na wynikach badań naukowych.
-
Problemy z koncentracją w dzieciństwie i czynniki genetyczne mogą wskazywać na ryzyko psychozy
Ryzyko wystąpienia u danej osoby doświadczeń podobnych do psychotycznych może być uwarunkowane zarówno problemami z koncentracją w dzieciństwie, jak i czynnikami genetycznymi - informuje „Nature Mental Health”.
-
Psychiatra: jesteśmy przebodźcowani, nasz umysł się "przegrzewa"
Nie jesteśmy ewolucyjnie przystosowani do odbioru takiej ilości informacji, jesteśmy przebodźcowani, nasz umysł się "przegrzewa" - powiedział PAP prof. Edward Gorzelańczyk, psychiatra. W czwartek obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego.
Najpopularniejsze
-
Ekspert: niedofinansowane szkolnictwo wyższe będzie dryfować
-
Ekspert: o grzybicach mało się mówi, a choruje na nie ponad 100 tysięcy Polaków rocznie
-
Rurka nerwowa z drukarki 3D pomoże odzyskać sprawność po urazie
-
PAN ogłosiła Nagrodę Polskiej Akademii Nauk – od 2026 r., dla zwycięzcy 400 tys. zł
-
Białowieża/ Naukowcy o wykorzystaniu przyrody dla bezpieczeństwa Polski i NATO
Ekspertka o wojnie hybrydowej: my jesteśmy częścią systemu obronnego państwa
Wojna hybrydowa, podobnie jak terroryzm, polega na destabilizacji, wykorzystaniu strachu. To my, obywatele, poprzez naszą odporność na manipulację i strach, stanowimy najlepsze wsparcie dla bezpieczeństwa Polski i Europy - powiedziała PAP dr Paulina Piasecka z Collegium Civitas.
