-
Naukowcy: ponad połowa piłkarzy najwyższych lig zagrożona zaburzeniami odżywiania
Ponad połowa piłkarzy i piłkarek najwyższych lig w Polsce może być zagrożona zaburzeniami odżywiania – wynika z najnowszych badań dr Wiktorii Staśkiewicz-Barteckiej, dietetyczki klinicznej i sportowej ze Śląskiego Uniwersytetu Medycznego.
-
Więcej ruchu w średnim wieku to mniejsze ryzyko alzheimera
Zwiększenie aktywności fizycznej w średnim wieku może chronić przed chorobą Alzheimera - informuje pismo „Alzheimer’s & Dementia”.
-
Minister Nitras w Gdańsku: nie ma wyższej uczelni bez sportu
Minister sportu i turystyki uważa, że sport akademicki ma wymiar powszechny i nie ma wyższej uczelni bez sportu. „Najlepsze uczelnie na świecie szczycą się swoimi sukcesami naukowymi, a następnie szczycą się sukcesami sportowymi” – powiedział w Gdańsku Sławomir Nitras.
-
Maratończykom "kurczą się" mózgi, ale tyko czasowo
Biegi maratońskie powodują zmniejszenie zawartości mieliny w mózgu, jednak w ciągu dwóch miesięcy całkowicie się ona regeneruje – informuje pismo „Nature Metabolism”.
-
Specjalistka: wiosną aktywność fizyczną należy dostosować do stanu zdrowia
Początek wiosny to doskonały moment, by wrócić do aktywności fizycznej. Jednak trzeba to robić stopniowo i w zgodzie ze stanem zdrowia, by uniknąć kontuzji i komplikacji zdrowotnych – powiedziała PAP specjalistka rehabilitacji kardiologicznej dr Mariola Kozłowska-Laskowska.
-
Badania: ćwiczenia chronią przed lękiem, depresją i demencją, są równie skuteczne jak leki
Jakakolwiek aktywność fizyczna, ale regularna, zmniejsza ryzyko zaburzeń lękowych, depresji oraz demencji – wynika z najnowszych, oficjalnie niepublikowanych jeszcze badań przeprowadzonych w Chinach. Jak podkreślają eksperci, ćwiczenia są równie skuteczne jak leki.
-
Badanie: opaski i zegarki sportowe nie pokazują rzeczywistych wartości parametrów wydolnościowych
Przewidywanie, jak sprawnie organizm poradzi sobie z wysiłkiem fizycznym, jest kluczowe dla sportowców i trenerów. Tymczasem popularne opaski i zegarki sportowe nie pokazują rzeczywistych wartości parametrów wydolnościowych - wykazały badania polskich naukowców.
-
Ćwiczenia siłowo-aerobowe i dieta wysokobiałkowa o niskim IG - najlepsze na walkę z otyłością
Sama aktywność fizyczna jest korzystna, jednak połączenie jej z odpowiednią dietą – wysokobiałkową, z węglowodanami o niskim indeksie glikemicznym – daje najlepsze rezultaty w regulowaniu masy ciała i wyrównywaniu zaburzeń metabolicznych u pacjentów z otyłością – dowiedli badacze z krakowskiej AKF.
-
Fizjoterapeutka: judo pozytywnie wpływa na rozwój dzieci
Techniki judo - rzuty, pady i chwyty - uwzględniają każdą część ciała, a przez to pozytywnie wpływają na organizm rosnącego człowieka - powiedziała PAP Mariola Pytlińska, fizjoterapeutka specjalizująca się w diagnostyce i terapii niemowląt, dzieci oraz młodzieży.
Najpopularniejsze
-
Szef Creotechu o ustawie dot. działalności kosmicznej: sektor bardzo dobrze rozwija się bez niej
-
Naukowcy: kobiety odgrywały dominującą rolę w społeczności zamieszkującej neolityczną osadę Catalhoyuk
-
Trwa badanie ankietowe; zaproszeni recenzenci osiągnięć naukowych
-
POLSA: polski astronauta cztery razy połączy się na żywo z uczestnikami spotkań w czterech miastach
-
Botanik: strach przed przyrodą sprawia, że ją niszczymy
POLSA: polski astronauta cztery razy połączy się na żywo z uczestnikami spotkań w czterech miastach
Polska Agencja Kosmiczna poinformowała w poniedziałek, że w trakcie swojego pobytu na orbicie polski astronauta Sławosz Uznański-Wiśniewski czterokrotnie połączy się na żywo z polskimi dziećmi i młodzieżą. Będą to punkty kulminacyjne wydarzeń w czterech miastach: Łodzi, Wrocławiu, Rzeszowie i Warszawie.
