W weekend wracamy do czasu letniego; aby zmianę przejść łagodniej, wyregulujmy swój rytm dobowy
W nocy z soboty na niedzielę (z 29 na 30 marca) zmienimy czas na letni. Wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00, pośpimy więc godzinę krócej. Zanim przestawimy zegarki, warto wyregulować nasz rytm dobowy, by zmiana czasu była jak najmniej odczuwalna dla organizmu - zachęca prof. Elżbieta Pyza.
-
Z soboty na niedzielę zmieniamy czas na letni
W nocy z 29 na 30 marca zmienimy czas z zimowego na letni. Wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00, przez co będziemy spać godzinę krócej. Do czasu zimowego wrócimy w ostatni weekend października.
-
Psycholog: jeśli chcemy realnej zmiany, zacznijmy ją wprowadzać już dziś
Z wprowadzaniem ważnych zmian nie warto czekać do nowego roku. Jeśli chcemy dać sobie szansę na realną zmianę, to zacznijmy dziś; małymi krokami budujmy nawyk. Pomoże nam on przejść przez nieuchronne potknięcia - radzi psycholog dr Rafał Albiński z Uniwersytetu SWPS.
-
Zaobserwowano, jak w ekstremalnych warunkach cząstki zmieniają masę
Masa cząstek wcale nie jest dana raz na zawsze! Zależy od otoczenia i może się zmieniać – i to nawet w takich warunkach, jakie panują przy zderzeniach gwiazd neutronowych - potwierdziły badania w eksperymencie HADES. Badania te rzucają nowe światło na to, skąd cząstki biorą masę.
-
W nocy z soboty na niedzielę zmienimy czas na letni i pośpimy krócej
W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z zimowego na letni, przez co w wielkanocną niedzielę pośpimy o godzinę krócej. 27 marca nad ranem wskazówki zegarów przesuniemy z godz. 2.00 na 3.00. Do czasu zimowego wrócimy w ostatnią niedzielę października.
-
W nocy z soboty na niedzielę wracamy do czasu zimowego
W nocy z soboty na niedzielę zmieniamy czas z letniego na zimowy. 28 października nad ranem cofniemy wskazówki zegarów z godz. 3.00 na godz. 2.00, dzięki czemu będziemy spali o godzinę dłużej. Czas letni zacznie znów obowiązywać 31 marca 2013 roku.
Najpopularniejsze
-
Naukowcy opracowali metodę, która ma przyspieszyć planowanie radioterapii
-
Ekspertka: adopcje międzygatunkowe u ptaków są rzadkością
-
Polska flaga i pierogi już w kosmosie. Jak spakować się na misję kosmiczną?
-
Kołyska Newtona i fontanna łańcuchowa wśród 30 pokazów misji IGNIS
-
Międzynarodowa Stacja Kosmiczna: fundament badań kosmicznych i symbol globalnej współpracy
-
BiH/ Rośnie liczba zakażonych "szczurzą gorączką", media donoszą o szczurach wielkości kotów
-
Badania: u kobiet z „gęstymi piersiami” nowe metody obrazowania pozwalają lepiej wykrywać raka
-
Badania: zmniejszenie masy ciała w średnim wieku zapewnia dłuższe życie w lepszym zdrowiu
-
USA/ Statek kosmiczny Starship zaliczył kolejną nieudaną próbę, eksplodując podczas powrotu na Ziemię.
-
Pokazano najbardziej szczegółowe obrazy korony słonecznej
Załoga misji Ax-4: jesteśmy przygotowani i gotowi do startu
Jesteśmy przygotowani i gotowi do startu – zapewnili we wtorek członkowie załogi misji Ax-4, wśród których jest Polak Sławosz Uznański-Wiśniewski. Polski astronauta podkreślił, że z niecierpliwością czeka na możliwość spojrzenia na Ziemię z orbity.
