- Człowiek jest istotą głęboko społeczną. Badania od dawna pokazują, że brak więzi społecznych, izolacja, samotność wpływają nie tylko na samopoczucie i zdrowie psychiczne poszczególnych osób, ale także na ogólny stan zdrowia i bezpieczeństwo jednostek oraz dobrobyt całych społeczności - zauważa dr Julianne Holt-Lunstad z Brigham Young University.

Zespół kierowany przez dr. Richarda Slatchera z University of Georgia i dr Holt-Lunstad przeanalizował dane od ponad 1,5 tys. uczestników, którzy opisywali swoje doświadczenia związane z uczestnictwem w zbiorowych wydarzeniach organizowanych „na żywo”, od koncertów po zajęcia fitness.

Naukowcy podkreślają, że nie każde grupowe wydarzenie w równym stopniu buduje więzi społeczne, a ogromne znaczenie mają jakość i kontekst uczestnictwa. Wyniki badań, które wkrótce ukażą się w czasopiśmie Social Psychological and Personality Science, wskazują na te cechy wydarzeń, które najskuteczniej wzmacniają poczucie bliskości z innymi.

Jak dowodzą naukowcy, szczególne znaczenie ma aktywny udział w wydarzeniu.

- Czynnikiem, który najsilniej wzmacniał poczucie więzi społecznej podczas wydarzenia było aktywne uczestnictwo, zamiast biernego obserwowania rozwoju wydarzeń - podkreślił dr Slatcher. - Ten rodzaj zaangażowania, bardziej niż samo bycie w tłumie, sprzyjał budowaniu prawdziwego poczucia bliskości.

Do czynników wzmacniających poczucie więzi zaliczono również udział w wydarzeniach w świecie realnym (zamiast wydarzeń online), uczestnictwo wraz z innymi (zamiast samotnego) oraz wybieranie wydarzeń cyklicznych (zamiast jednorazowych).

Badacze ustalili bowiem, że wzrost poczucia więzi nie był trwały, zwykle nie utrzymywał się nawet przez dobę od zakończenia wydarzenia. To sugeruje, że potrzebna jest regularna aktywność, aby utrzymać pozytywne efekty uczestnictwa.

- Drobne, ale konsekwentne wybory, jak regularne zajęcia jogi czy wolontariat, mogą sprzyjać uzyskaniu realnego poczucia więzi - wskazał dr Slatcher.

Dr Holt-Lunstad dodaje, że badanie ma praktyczne znaczenie dla osób tworzących programy i wydarzenia, które pomagają budować wspólnotę. - W coraz bardziej zatomizowanym świecie gromadzenie ludzi wokół wydarzeń na żywo może być sposobem na odwrócenie tego trendu - zaznaczyła.

Badanie jest szczególnie istotne w epoce postpandemicznej, gdy wiele osób wciąż zmaga się z poczuciem izolacji. - Nasze wyniki są wyjątkowo aktualne po COVID-19, gdy wielu ludzi nadal uczy się odbudowywać wspólnoty i przezwyciężać samotność, której doświadczyli podczas pandemii - powiedział dr Slatcher.

Główna autorka publikacji, doktorantka University of Georgia Daisi Brand podkreśla, że w kolejnych badaniach warto sprawdzić, jak skutecznie podtrzymać poczucie więzi poza samym wydarzeniem. (PAP)

ekr/ bar/