Fot. Adobe Stock

10 minut intensywnego ruchu może hamować rozwój raka jelita grubego

Zaledwie dziesięć minut intensywnego wysiłku wystarcza, by uruchomić w organizmie mechanizmy naprawy DNA i osłabić sygnały sprzyjające rozwojowi raka jelita grubego - informuje „International Journal of Cancer”.

  • 12.02.2021. PAP/Leszek Szymański
    Zdrowie

    Prof. Sobierajski: farmaceuci odgrywają istotną rolę w zachęcaniu Polaków do szczepień

    Włączenie farmaceutów w szczepienia przeciw grypie przełożyło się na wyraźny wzrost wyszczepialności dorosłych w Polsce, a rosnące zaufanie pacjentów do farmaceutów, szczególnie po pandemii COVID-19, sprawiło, że apteki zaczęły odgrywać istotną rolę w działaniach profilaktycznych - mówi prof. Tomasz Sobierajski.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Operacje bariatryczne skuteczniejsze w leczeniu otyłości od leków z grupy GLP-1

    Operacje bariatryczne przynoszą nawet pięciokrotnie większą i trwalszą utratę masy ciała niż popularne leki z grupy GLP-1 - wynika z analizy danych ponad 50 tys. pacjentów. Po dwóch latach osoby po zabiegach ważyły średnio o 26 kg mniej niż przed leczeniem, a pacjenci stosujący farmakoterapię - 5-6 kg.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Zbyt krótki sen skraca życie bardziej niż zła dieta i brak ruchu

    Osoby, które regularnie śpią mniej niż siedem godzin na dobę, żyją statystycznie krócej. Naukowcy z Oregon Health & Science University wykazali, że niedobór snu ma silniejszy związek z długością życia niż dieta, aktywność fizyczna i samotność.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Ćwiczenia mogą łagodzić objawy depresji podobnie jak psychoterapia

    Ćwiczenia fizyczne mogą łagodzić objawy depresji w podobnym stopniu jak psychoterapia – sugerują wyniki najnowszego przeglądu prac w bazie Cochrane. Artykuł na ten temat zamieszcza „Cochrane Database of Systematic Reviews”. Potrzeba jednak więcej badań, aby to potwierdzić, podkreślają jego autorzy.

  • Fot. Adobe Stock
    Kosmos

    Ekspert: ponad 25 lat bez poważniejszego wypadku astronauty na ISS

    Zaplecze medyczne na Międzynarodowej Stacji Kosmicznej (ISS) przypomina bardzo dobrze wyposażoną karetkę w ciągłej gotowości – opisał w rozmowie z PAP dr Maksymilian Brzezicki. Dodał, że ponad 25 lat obecności astronautów na ISS bez cięższego wypadku jest niezwykłym sukcesem zespołów przygotowujących misje.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Odchudzanie pomaga także tkance tłuszczowej

    Utrata wagi korzystnie wpływa również na zdrowie tkanki tłuszczowej – informuje pismo „Nature Metabolism”.

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Ekspert: nawet połowa dorosłych Polaków ma lub wkrótce będzie miała nadciśnienie tętnicze

    Stale zwiększa się odsetek Polaków, u których występuje nadciśnienie tętnicze. Jak szacował we wtorek prezes elekt Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego prof. Jacek Lewandowski, zbyt wysokie ciśnienie krwi ma albo wkrótce może mieć 50 proc. zdrowej dorosłej populacji.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Zakażenia grypą można uniknąć nawet przy bardzo bliskim kontakcie

    Zdrowe osoby mogą uniknąć zakażenia grypą nawet po kilku dniach przebywania z chorymi w zamkniętej przestrzeni. Eksperyment naukowców z Uniwersytetu Maryland pokazał, że kluczowa dla zatrzymania transmisji jest dobra wentylacja.

  • 19.11.2024 PAP/Grzegorz Momot
    Zdrowie

    Zima obnaża słabości kości. Ortopeda: poślizg wystarczy, by doszło do poważnego złamania

    Zimą SOR-y notują wzrost liczby pacjentów z urazami, a złamania coraz częściej dotyczą osób młodych i aktywnych. – Sama zima nie jest winna. Problem zaczyna się, gdy funkcjonujemy tak, jakby było lato – powiedział PAP prof. Paweł Łęgosz z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego.

Najpopularniejsze

  • 08.01.2026. PAP/Darek Delmanowicz

    Psycholog: nie traktujmy zimy jako okazji do tzw. hibernacji

  • Ekspert: mało kto wie, że szczepienia przeciw grypie chronią także przed chorobami serca, nowotworami i demencją

  • Inskrypcje opowiadają historię budowniczych starożytnych świątyń Bliskiego Wschodu

  • Nowy prezes Polskiego Towarzystwa Fizycznego: musimy znów nauczyć się ufać faktom

  • Wzrośnie minimalne wynagrodzenia profesora - projekt rozporządzenia trafił do konsultacji

  • EPA/WILL OLIVER / POOL 07.01.2026

    USA/ Władze ogłosiły nowe wytyczne żywieniowe, zalecane jest m.in. spożywanie tłustego mleka

  • Zbyt krótki sen skraca życie bardziej niż zła dieta i brak ruchu

  • Maluchy spędzające czas przed ekranem mają zaburzenia w rozwoju mózgu

  • Zakażenia grypą można uniknąć nawet przy bardzo bliskim kontakcie

  • Badania: niektóre popularne konserwanty żywności mogą zwiększać ryzyko raka i cukrzycy typu 2

Fot. Adobe Stock

Badanie: dążenie do maksymalnego szczęścia to idea społeczeństw zachodnich

Maksymalizacja szczęścia nie jest uniwersalnym ludzkim dążeniem. Im bogatsze, bardziej wykształcone i demokratyczne społeczeństwo, tym wyższy poziom szczęścia uznaje się za idealny – pokazało badanie. Przeprowadził je międzynarodowy zespół pod kierunkiem prof. Kuby Krysia z Instytutu Psychologii PAN.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera