Fot. Adobe Stock

Fizjolog: letni prysznic może pomóc zasnąć w upał, lodowaty może zadziałać odwrotnie

Żeby zasnąć, organizm musi obniżyć temperaturę wewnętrzną. W upał jest to utrudnione. Pomóc może letni prysznic - ale nie lodowaty, bo ten zadziała odwrotnie: może wywołać skurcz naczyń w skórze i utrudnić oddawanie ciepła - mówi fizjolog dr Daria Pracka.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Belgia/ Chłodne dachy mogą pomóc ograniczyć skutki śmiertelnych upałów

    Po najgroźniejszej od 2000 r. fali upałów Belgia znów mierzy się z pytaniem, jak chronić przed nimi mieszkańców miast. Badacze Katolickiego Uniwersytetu w Leuven wskazują, że tzw. chłodne dachy mogłyby obniżać temperaturę w mieście i ograniczać liczbę zgonów związanych z ekstremalnym ciepłem.

  • 25.07.2026 EPA/YOAN VALAT
    Świat

    Ponad 10 tysięcy nadmiarowych zgonów w Europie w czasie czerwcowej fali upałów

    Państwa europejskie zgłosiły ponad 10 tysięcy nadmiarowych zgonów w czasie rekordowej fali upałów pod koniec czerwca – podała w niedzielę agencja Reutera, powołując się na dane opublikowane przez projekt EuroMOMO, który monitoruje śmiertelność w Europie.

  • Fot. Adobe Stock
    Życie

    Już kilka dni upałów może zostawić trwały ślad w kondycji pszczół murarek ogrodowych

    Nawet tylko kilkudniowe fale upałów mogą zostawiać trwały ślad w kondycji pszczół murarek ogrodowych – wynika z badań polskich naukowców. Gdy larwy tych owadów rozwijały się w ekstremalnych temperaturach, dorosłe osobniki były mniejsze, miały mniejsze skrzydła i latały wolniej.

  • Zdrowie

    Podczas upałów woda to podstawa, jednak lepiej nawadniają mleko i soki owoce

    Podczas upałów konieczne jest nawadnianie organizmu jakimkolwiek płynem. Woda to podstawa, jednak lepiej nawadniającymi płynami są mleko, sok pomarańczowy lub nawet herbata. Należy natomiast unikać słodkich napojów gazowanych.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Fale upałów sprzyjają bezdechowi sennemu

    Podczas fal upałów rośnie liczba przypadków obturacyjnego bezdechu sennego - wynika z szeroko zakrojonych badań, opublikowanych w czasopiśmie „European Respiratory Journal”. Odkrycie to ma szczególne znaczenie w kontekście coraz częstszych i bardziej intensywnych okresów gorąca, wywołanych zmianami klimatu.

  • Adobe Stock
    Świat

    W. Brytania/ Naukowcy: przyczyną 16 500 zgonów w Europie były ekstremalne upały spowodowane globalnym ociepleniem

    Naukowcy z Imperial College London poinformowali w środę, że przyczyną dwóch spośród trzech zgonów z powodu ekstremalnych upałów w Europie latem tego roku było globalne ocieplenie spowodowane działalnością człowieka. Szacuje się, że było to 16 500 zgonów spośród 24 400.

  • Adobe Stock
    Świat

    Hiszpania/ Meteorolodzy: tegoroczne lato było najgorętsze w historii pomiarów

    Tegoroczne lato w Hiszpanii, podczas którego miały miejsce intensywne fale upałów i rozległe pożary w różnych częściach kraju, było najgorętsze w historii pomiarów – wynika z danych państwowej agencji meteorologicznej AEMET.

  • Adobe Stock
    Świat

    Fale upałów związane z produkcją paliw kopalnych i cementu

    Emisje gazów cieplarnianych pochodzące od głównych producentów paliw kopalnych i cementu w znacznym stopniu przyczyniają się do występowania i fal upałów - informuje „Nature”.

  • Hiszpania, Bilbao; Adobe Stock
    Świat

    Hiszpania/ Meteorolodzy: sierpniowa fala upałów była najintensywniejsza w historii

    Sierpniowa fala upałów w Hiszpanii, która zakończyła się przed niespełna tygodniem, była najintensywniejsza w historii pomiarów – poinformowała w niedzielę państwowa agencja meteorologiczna AEMET.

Najpopularniejsze

  • Fot. Adobe Stock

    Polacy wyliczyli, gdzie i w jakiej temperaturze może wyrosnąć pierwsze drzewo na Marsie

  • Fizycy: powinniśmy zwracać większą uwagę na jakość relacji społecznych

  • Kierunek lekarski najpopularniejszy na Politechnice Wrocławskiej, psychologia na Uniwersytecie Wrocławskim

  • Polski statek kosmiczny będzie bezzałogowym urządzeniem do trudnych manewrów

  • Phubbing partnera wiąże się z większym ryzykiem depresji poporodowej u kobiety

  • Fot. Adobe Stock

    USA/ Na aukcji w Nowym Jorku sprzedano szkielet tyranozaura za rekordową kwotę 50 mln dolarów

  • Dieta ketogenna sprzyjała u myszy rakowi jelita cienkiego

  • Picie alkoholu w celu rozładowania stresu może trwale zmieniać mózg

  • Historycy i kartografowie podzieleni w sprawie lokalizacji mitycznej Itaki, ojczyzny Odyseusza

  • Zapach czekolady może ułatwiać trening siłowy

25.03.2026. Prezes Sieci Badawczej Łukasiewicz dr Hubert Cichocki. PAP/Rafał Guz

Prezes Sieci Łukasiewicz: przychody instytutów osiągnęły najwyższy poziom w historii

Przychody instytutów Sieci Badawczej Łukasiewicz osiągnęły w 2025 r. „najwyższy w historii poziom” i wyniosły blisko 1,9 mld zł – powiedział w środę na sejmowej komisji prezes SBŁ Hubert Cichocki. Grupa posłów, których przedstawicielem był Zbigniew Dolata (PiS), zarzuciła prezesowi osłabianie tej instytucji.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera