Podczas upałów woda to podstawa, jednak lepiej nawadniają mleko i soki owoce
Podczas upałów konieczne jest nawadnianie organizmu jakimkolwiek płynem. Woda to podstawa, jednak lepiej nawadniającymi płynami są mleko, sok pomarańczowy lub nawet herbata. Należy natomiast unikać słodkich napojów gazowanych.
-
Fale upałów sprzyjają bezdechowi sennemu
Podczas fal upałów rośnie liczba przypadków obturacyjnego bezdechu sennego - wynika z szeroko zakrojonych badań, opublikowanych w czasopiśmie „European Respiratory Journal”. Odkrycie to ma szczególne znaczenie w kontekście coraz częstszych i bardziej intensywnych okresów gorąca, wywołanych zmianami klimatu.
-
W. Brytania/ Naukowcy: przyczyną 16 500 zgonów w Europie były ekstremalne upały spowodowane globalnym ociepleniem
Naukowcy z Imperial College London poinformowali w środę, że przyczyną dwóch spośród trzech zgonów z powodu ekstremalnych upałów w Europie latem tego roku było globalne ocieplenie spowodowane działalnością człowieka. Szacuje się, że było to 16 500 zgonów spośród 24 400.
-
Hiszpania/ Meteorolodzy: tegoroczne lato było najgorętsze w historii pomiarów
Tegoroczne lato w Hiszpanii, podczas którego miały miejsce intensywne fale upałów i rozległe pożary w różnych częściach kraju, było najgorętsze w historii pomiarów – wynika z danych państwowej agencji meteorologicznej AEMET.
-
Fale upałów związane z produkcją paliw kopalnych i cementu
Emisje gazów cieplarnianych pochodzące od głównych producentów paliw kopalnych i cementu w znacznym stopniu przyczyniają się do występowania i fal upałów - informuje „Nature”.
-
Hiszpania/ Meteorolodzy: sierpniowa fala upałów była najintensywniejsza w historii
Sierpniowa fala upałów w Hiszpanii, która zakończyła się przed niespełna tygodniem, była najintensywniejsza w historii pomiarów – poinformowała w niedzielę państwowa agencja meteorologiczna AEMET.
-
Fale gorąca w Afryce coraz cieplejsze i dłuższe
Obecnie dotykające Afrykę fale gorąca są dłuższe i cieplejsze, niż przed czterdziestu laty, powodując rosnące problemy różnej natury. Jest to przede wszystkim efekt emisji gazów cieplarnianych – twierdzą naukowcy.
-
Eksperci WHO: śmiertelność z powodu upałów w regionie europejskim wzrosła o 30 proc. w ostatnich 20 latach
Śmiertelność z powodu upałów w regionie europejskim wzrosła o 30 proc. w ostatnich 20 latach - alarmują eksperci z Paneuropejskiej Komisji ds. Klimatu i Zdrowa przy WHO w liście otwartym. Ich zdaniem ekstremalne temperatury w tym regionie to nie tylko zagrożenie dla klimatu, ale też zdrowia i życia ludzi.
-
Napoje izotoniczne – tylko po dużym wysiłku lub długim pobycie w upale
Napoje izotoniczne szybko uzupełniają wodę i elektrolity, ale zawierają też szkodliwe składniki. Dietetyczka kliniczna Monika Stromkie-Złomaniec radzi, by po izotoniki sięgać po wysiłku fizycznym lub podczas przebywania na dworze, kiedy jest gorąco. Nawet w upały podstawą nawodnienia powinna być woda.
-
Dietetyczka: podczas upałów trudno uzupełnić płyny samą wodą
Podczas upałów zapotrzebowanie na płyny rośnie tak bardzo, że bardzo trudno je zaspokoić tylko pijąc wodę. Dlatego warto sięgać po produkty z dużą zawartością wody - owoce, warzywa oraz po dania płynne lub półpłynne – powiedziała PAP dietetyczka kliniczna Magdalena Kartasińska-Kwaśnik.
Najpopularniejsze
-
Piorun, który wysłał błysk gamma ku ziemi
-
Archeolodzy ustalili, kiedy mogła umrzeć inkaska „Dziewczyna z Llullaillaco”
-
Eksperci: przewlekła obturacyjna choroba płuc to trzecia przyczyna zgonów w Polsce
-
Ekspertki: najgroźniejsze kłamstwa medyczne ubierają się w kostium prawdy
-
Zdobywczyni grantu ERC: system prawny wymaga rekonstrukcji pod kątem kobiet i mniejszości
Uznański-Wiśniewski w rocznicę startu: jakby to było wczoraj
25 czerwca mija rok od startu misji kosmicznej z udziałem Sławosza Uznańskiego-Wiśniewskiego. Wspominając emocje, które mu wtedy towarzyszyły, astronauta przyznał, że pamięta je, jakby to było wczoraj. Wyraził też nadzieję, że swoimi kompetencjami i doświadczeniem będzie wspierał polski sektor kosmiczny.
