Fot. Adobe Stock

Wzory snu mogą ujawniać ukrytą świadomość pacjentów po urazie mózgu

Analiza fal mózgowych podczas snu pacjentów po urazie mózgu może ujawnić osoby z ukrytą świadomością, które prawdopodobnie wyzdrowieją – informuje pismo „Nature Medicine”.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Głęboki sen oczyszcza mózg

    Mocny sen w nocy pomaga oczyścić mózg z toksyn gromadzących się w ciągu dnia – pokazało badanie na myszach. Niestety, niektóre tabletki nasenne mogą ten proces zaburzać.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Sen łagodzi trudne wspomnienia

    Sen zapobiega niechcianym nawrotom trudnych wspomnień - wynika z nowego badania. Niedobory snu mogą przyczyniać się do konkretnych zaburzeń pracy mózgu sprzyjających utrzymywaniu niechcianych myśli i śladów pamięciowych.

  • Fot. Adobe Stock
    Zdrowie

    Prof. Białecka: jeśli nie śpimy dobrze przez tydzień lub dwa tygodnie, to lepiej się skonsultować z lekarzem, niż sięgać po lek

    Sen jest niezbędny do życia, podobnie jak picie i jedzenie. Jeżeli nie śpimy dobrze przez tydzień czy dwa tygodnie, to próba sięgnięcia samemu po lek nie jest dobrym rozwiązaniem. Warto wtedy skonsultować się z lekarzem – sugeruje neurolog prof. Monika Białecka.

  • Źródło: Adobe Stock
    Zdrowie

    Sposoby na wzmocnienie odporności: sen, dieta i aktywność fizyczna

    Nie suplementy diety, czosnek i domowe mikstury, ale sen, odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są filarami budowania odporności organizmu - podkreślił w rozmowie z PAP dr hab. n. med. Michał Chudzik, prof. Uniwersytetu Medycznego w Łodzi.

  • Śpiąca kobieta w ciąży; Adobe Stock
    Świat

    Zbyt krótki sen matki w ciąży zaburza rozwój dziecka

    Kobiety w ciąży śpiące mniej niż siedem godzin na dobę mogą urodzić dzieci, które będą borykały się z opóźnieniami neurorozwojowymi - informuje „The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism“.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Nadrabianie snu w weekendy pomaga sercu

    Przy niedoborze snu w ciągu tygodnia, jego nadrobienie w weekend obniża ryzyko zawału nawet o 20 proc. – informują naukowcy. Dotyczy to szczególnie osób, które nie wysypiają się regularnie.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Analiza: bardzo ciepłe noce zaburzają nocny sen i utrudniają regenerację organizmu

    Wzrost liczby bardzo ciepłych nocy utrudnia regenerację organizmu po całodziennym upale i zakłóca sen, co może prowadzić do kryzysu zdrowia publicznego – wykazała analiza niezależnej grupy naukowców zajmujących się wpływem ocieplenia na życie ludzi, Climate Central.

  • Fot. Adobe Stock
    Człowiek

    Naukowcy: praca zdalna i hybrydowa mogą pogorszać parametry snu

    Praca zdalna i hybrydowa częściej niż stacjonarna wiążą się z zaburzeniami snu i rytmu dobowego - wykazali polscy naukowcy. Wykonywanie obowiązków zawodowych z domu zwiększa też ryzyko dolegliwości ze strony układu mięśniowo-szkieletowego oraz bólu głowy.

  • Fot. Adobe Stock
    Świat

    Niezdrowe nawyki dotyczące snu to większe ryzyko cukrzycy

    Zbyt mała jak i zbyt duża ilość snu wiąże się z podwyższonym ryzykiem rozwoju cukrzycy typu 2 w różnych populacjach - wynika z obszernego badania. Silnie szkodzą także nieregularne godziny zasypiania i wstawania.

Najpopularniejsze

  • 16.04.2025.  Na zdjęciu astronauta Sławosz Uznański-Wiśniewski (L) i dyrektor generalny Europejskiej Agencji Kosmicznej Josef Aschbacher (P) podczas wywiadu dla Polskiej Agencji Prasowej, przed drugim dniem III Konferencji Bezpieczeństwa ESA na Zamku Królewskim w Warszawie. PAP/Radek Pietruszka

    Dyrektor Europejskiej Agencji Kosmicznej dla PAP: potrzebne przepisy dotyczące kosmosu

  • Czego potrzebują naukowcy, jeśli chodzi o zastosowanie wyników badań? - ankieta

  • Kosmiczna farmacja – w ramach polskiej misji naukowcy zbadają polimerowe "osłony" dla leków

  • Polacy sprawdzili, czy niski poziom lipoproteiny zwiększa ryzyko cukrzycy

  • EKG/ Minister nauki: przyszłość należy do tych, którzy chcą się uczyć cały czas

  • Zagłębienia po obu stronach, przypisywane drapieżnemu kotowi, fot. Thompson et al., 2025, PLOS One, CC-BY 4.0 (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)

    Znaleziony w Anglii szkielet gladiatora nosi ślady kłów drapieżnego kota

  • Chiny/ Załoga misji Shenzhou-20 dotarła na stację kosmiczną

  • ESA: powierzchnia mórz ociepla się szybciej niż zakładano

  • Google tworzy tłumacza języka delfinów

  • Chiny/ Nowa załoga stacji kosmicznej zabrała ze sobą rybę i robaki

Rekonstrukcja "skandynawskiego pasa". Z wyjątkiem szklanego paciorka (3), wszystkie artefakty wykonane są z żelaza (fotografia: R. Fortuna; zdjęcie rentgenowskie: A. Jouttijärvi; rysunek: A. Kuzioła)"

Badania najstarszego cmentarzyska Bornholmu wskazują na kluczową rolę wyspy w epoce żelaza

Naukowcy przeanalizowali znaleziska z cmentarzyska Store Frigård na Bornholmie, np. kobiece „skandynawskie pasy” czy powszechne w regionie groty włóczni. Wskazują one, że lokalna społeczność odgrywała kluczową rolę w kontaktach ponadregionalnych oraz w dystrybucji towarów i ludności przez Bałtyk w epoce żelaza.

newsletter

Zapraszamy do zapisania się do naszego newslettera